根治白癜风用什么方法 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4566445.html寒露已过，天气也已转凉，人体新陈代谢变缓，脂肪细胞开始慢慢地囤积，用以防止热量的扩散。再加上天一冷，人们就爱吃火锅、羊肉等重口味饮食，一不小心人体便会体重增加、油脂过剩。为了避免肥胖，喝花茶就是个既养生又消脂的好办法。
那么秋天有哪些花茶是适合减肥的小伙伴喝的呢？
1.山楂薄荷茶
山楂薄荷茶口感十分特别，山楂酸酸甜甜的味道，再搭配荷叶的清香，绝对是小清新的标配。
功效：山楂不仅能清肠排毒，而且有健脾消食的作用。荷叶有清热解暑、利尿通便，更有阻止脂肪吸收的功能。
2.柚子花茶
柚子花茶是用柚子花冲泡而成的花茶，柚子花茶被誉为“花茶之王”。
功效：柚子花茶具有理气、疏肝，清心润肺、清肝明目等功效。不仅是这些，它还有生发、美容的作用，适宜容易上火与肥胖的人群哦。
想要变白的小伙伴，常喝柚子茶可使皮肤白皙、有光泽，也可以减少辐射对皮肤的伤害，工作上班的时候不妨来一杯。
3.洛神花茶
洛神花茶单喝起来会比较酸，在茶里闷泡中加入些红梅果，味道酸酸甜甜，会更好喝。
功效：洛神花茶的功效很多，它有利于清热解渴、止咳，消除疲劳、解读、利尿、消肿，还能促进新陈代谢。洛神花茶可以促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，真是辅助减肥的好帮手。
4.珠兰花茶
珠兰花茶清新优雅、鲜爽持久，是我国主要的花茶品种之一。珠兰花茶之所以能够减肥瘦身，是因为它含有大量的咖啡碱，能够加快人体胃液的分泌，加快身体对食物的消化和吸收。
功效：珠兰花茶具有生津止渴、提神醒脑，助消化等功效。
5.桂花茶
桂花茶是我国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶制成，香味馥郁持久、汤色绿而明亮。
功效：桂花茶既可以美白肌肤，又可以清除体内毒素及通宿便，从而达到减肥塑身的效果。
But，花茶的好处虽多，但喝茶也是有注意的事项哦：
1.不可随意“混搭”。花茶有四性五味，药性相克的话会对身体有副作用；如果自己搭配不好，还是买搭配好的便捷装吧。
2.不要用茶水吞服药物，服药前后1小时不要饮茶。
3.沸水冲泡，冲泡时间不宜太久，尽量现泡现喝，不要用保温杯泡茶。
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