一到夏天就变黑美人教你做三种美白茶, [复制链接]

夏天真是让女孩子又爱又恨的季节，爱它是因为可以穿美美的仙女裙，恨它是因为烈日炎炎，紫外线太强，很容易被晒黑。一到夏天就变“黑美人”？教你做三种美白茶，满满维C减脂又美白。

第一种：蜂蜜柠檬茶。蜂蜜有润肠通便的功效，清晨起来喝一杯蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，帮助排宿便。柠檬富含丰富的维生素c和维生素e，喝柠檬水有利于增强机体免疫力，还能达到美白的效果。蜂蜜柠檬搭配着泡茶，具有杀菌功效，能改善口腔环境。同时还可以促进新陈代谢，美白护肤，还能帮助胖妹子减脂。

做法：准备6个柠檬，一小瓶蜂蜜。柠檬用盐水清洗干净切片，准备一个无菌杯子，一片柠檬两勺蜂蜜，依次把柠檬蜂蜜全部放入瓶中，密封好放冰箱冷藏。每天早上取出一片用温水冲泡即可。

第二种：西柚红茶。夏天炎热，煮一壶西柚红茶，清热消暑，还能美白肌肤。西柚中的维生素和矿物质含量较为丰富，尤其是维生素C和P，这两种物质都具有抗氧化的功效，可以预防因为紫外线太强导致色斑和皱纹的形成。而女孩子夏天最爱的红茶又具有减脂功效，还可以提神消疲，生津清热。两者结合可以美白消水肿。

做法：红茶小火煸炒，炒出香味加水和黄冰糖煮沸腾，煮1分钟后用漏勺捞出红茶渣，西柚切片，或者取其果肉放入锅中，小火再煮5分钟就可以了，晾凉后倒入瓶中放冰箱冷藏，随喝随取。

第三种：百香果柠檬茶。百香果是一种非常神奇的水果，果香味聚集了多种水果的香味，维生素c的含量比柠檬还高，两种水果搭配在一起，味道偏酸，但是加上香甜的蜂蜜，酸酸甜甜非常可口。夏季最适合和这样的水果茶，清香可口，还能补充维生素，美白减脂还能消暑。

做法：百香果挖出果肉，和蜂蜜柠檬按照上述的柠檬蜂蜜茶做法操作就行。